Bilgisayar Başında Yapabileceğimiz Basit Hareketler!!

BİLGİSAYAR BAŞINDA YAPABİLECEĞİNİZ BASİT HAREKETLER SİZDE YAPABİLİRSİNİZ... Bilgisayar karşısında uzun süre durmak veya çalışmak ciddi bedensel arızalara yol açabilir.Bundan kurtulmanin en kolay yolu ise hergün bir kaç basit egzersizi yerinizden kalkmadan yapmaktir. İşte herkesin bilgisayar karsisinda kolaylikla yapabilecegi birkaç kolay egzersiz... 1...... 2...... 3...... 4......